Jika kita pernah mengalami mata terasa kering, sepet, perih, dan lelah yang mengakibatkan mata menjadi gatal bahkan merah dan berair itulah tanda-tanda kita menderita mata kering. Fakta bahwa prevalensi mata kering sebesar 41% di Jakarta dan Bandung, bahkan banyak orang dengan mata kering tidak menyadarinya.
Mata kering (dry eye syndrome) adalah kondisi kurangnya pelumasan mata akibat produksi air mata berkurang atau air mata cepat menguap, sehingga mata mudah terasa kering.
Beberapa gejala umum penderita mata kering adalaha mata terasa panas dan gatal, mata terasa seperti ada yang mengganjal, mata berair dan pengelihatan kurang, mata sensitif terhadap sinar matahari dan mata terasa cepat lelah.
Produksi air mata dapat menurun akibat faktor usia, penyakit seperti rematik, diabetes, gangguan hormon, serta konsumsi obat tertentu seperti obat alergi dan hipertensi
Mata kering terjadi karena air mata cepat menguap dan tidak bertahan di permukaan mata. Penyebabnya antara lain infeksi kelopak mata, terlalu lama membaca atau menatap layar, alergi mata, serta penggunaan lensa kontak.”
Bagaimana mengatasi mata kering
Pertama dengan memberikan air mata buatan berfungsi meningkatkan pelumas pada mata serta mengurangi penguapan air mata. Salah satunya dengan menetaskan INSTO Dry Eyes solusi untuk mengatasi gejala mata kering.
Kedua batasi waktu di depan layar gadget karena membuat jarang berkedip sehingga mata menjadi kering.
Kurangi paparan asap, angin dan AC, lingkungan juga menjadi penentu kondisi penentu untuk mata hindari asap dan angin yang berpotensi semakin membuat mata menjadi kering dan jangan terlalu lama menghabiskan waktu di ruangan yang ber AC. (Reza)
Posting Komentar